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健康応援プロジェクト’25
松阪市では、糖尿病予備軍や心疾患による死亡が多い現状（注1）にあるため、市民の皆さまを対象に「健康応援プロジェクト」として、血管を守る生活習慣病予防の取り組みを推進しています。
ぜひご参加ください！
(注1) 松阪市国保データベースより
健康応援プロジェクト’25 チラシ [PDFファイル／477KB]
第3次松阪市健康づくり計画についてはこちらをご覧ください。
医師講演会 ～糖尿病予防講演会～
糖尿病予防に関する講演会を開催します。講演会後、健康について楽しく語り合っていただくワークショップも開催します。
詳しくはこちらをご覧ください。
ちょいトレ＋10(プラステン)
今より1日10分多く身体を動かすコツをお伝えします。
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生活習慣病予防のための料理教室
適正エネルギー量や食事の摂り方など、食生活のポイントをお伝えします。
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カラダ測定会
体組成(筋肉量や脂肪量等の測定)や血管年齢などを測定し、ご自身の身体の状態を知りましょう！
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松阪市行政チャンネル「いきいき健康情報」
健康情報とともに簡単に取り組める運動をお伝えしています。ぜひ、ご覧ください。
放映:毎時50分から5分間のリピート放送
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