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ちょいトレ+10（プラステン）
ちょいトレ＋10（プラステン）
運動不足が気になる方に向けて自宅でできる簡単な運動の実習を行います。今より10分多く体を動かすコツも紹介します。参加費は無料です。
とき・ところ・定員
時間はいずれ10時から11時まで
（1）7月23日（水曜日） 健康センターはるる会場
申し込み期間：6月10日（火曜日）から7月18日（金曜日）まで
定員：25人
7月23日申し込みフォームはこちら または電話で健康づくり課（31－1212）へ
（2）10月10日（金曜日） 嬉野保健センター会場
申し込み期間：9月10日（水曜日）から10月7日（火曜日）まで
定員：20人
10月10日申し込みフォームはこちら または電話で嬉野保健センター（48－3812）へ
（3）2月21日（土曜日） 健康センターはるる会場
申し込み期間 1月13日（火曜日）から2月19日（木曜日）まで
定員：25人
2月21日申し込みフォームはこちら または電話で健康づくり課（31－1212）へ
対象
市内在住の20歳～64歳の方
持ち物
飲み物、タオル、筆記用具、運動しやすい服装・室内靴、はるる健康づくりポイントカード（はるる会場のみ、お持ちの方）
台風接近等に伴う教室の実施について
次のような場合は教室を中止としますのでご了承いただきますようお願いいたします。
【中止の判断基準】
松阪市に午前7時時点で「暴風警報」「暴風雪警報」「大雪警報」「特別警報」が発表されている場合。
※その他の警報についても状況に応じて中止することがあります。
