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自殺対策～夜間もひとりで悩まないで～
そのようなときは、下記の電話相談をご利用ください。
大きくふくらんだつらい思いは、吐き出すことで少し小さくなることがあります。
まずは、話してみませんか？
東京自殺防止センター
03-5286-9090 年中無休
20時～翌朝5時30分(毎火曜日は17時～翌朝2時30分、毎木曜日は20時～翌朝2時30分)
「孤独を感じる」「身近な人には打ち明けづらい」そんな苦しい
思いを電話で伺い、つらい気持ちを分かち合い、心に寄り添った相談を行います。
匿名で相談できます。
よりそいホットライン
0120-279-338 24時間通話無料
音声ガイダンスに従い、相談したい下記の番号を選びます。
どんな悩みにもよりそって一緒に解決方法を探します。
- 1 暮らしの中で困っていること、気持ちや悩みを聞いてほしい方
- 2 外国語による相談（Helpline for foreigners）
（英語、中国語、韓国・朝鮮語、タガログ語、タイ語、スペイン語、ポルトガル語、ベトナム語、ネパール語、インドネシア語） - 3 性暴力、ドメスティックバイオレンスなど女性の相談
- 4 性別や同性愛などに関わる相談
- 5 自殺を考えるほど思い悩んでいる方
- 8 被災者の方で困っている
秘密は守ります。
通話による聞き取りが難しい方は Fax 03-3868-3811
電話で伝えにくい方は、インターネットで匿名にて相談できます。
お悩みつぶやきサイト