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自殺対策~夜間もひとりで悩まないで~

印刷用ページを表示する掲載日:2018年4月23日更新

つらい思いを打明けたい、でも今は夜…。悩みを相談したいが日中は仕事(学校等々)…。

 

そのようなときは、下記の電話相談をご利用ください。

大きくふくらんだつらい思いは、吐き出すことで少し小さくなることがあります。
まずは、話してみませんか?

東京自殺防止センター

困っている画像103-5286-9090 年中無休
20時~翌朝6時(毎火曜日は17時~翌朝6時)
「孤独を感じる」「身近な人には打ち明けづらい」そんな苦しい
思いを電話で伺い、つらい気持ちを分かち合い、心に寄り添
った相談を行います。
匿名で相談できます。
 

よりそいホットライン


困っている画像20120-279-338 24時間通話無料
音声ガイダンスに従い、相談したい下記の番号を選びます。
どんな悩みにもよりそって一緒に解決方法を探します。
1 暮らしの中で困っていること、気持ちや悩みを聞いてほしい方
2 外国語による相談(Helpline for foreigners)
(英語、中国語、韓国・朝鮮語、タガログ語、タイ語、スペイン語、
ポルトガル語、ベトナム語、ネパール語)
3 性暴力、ドメスティックバイオレンスなど女性の相談
4 性別や同性愛などに関わる相談
5 死にたいほどのつらい気持ちを聞いてほしい
8 被災者の方で困っている

秘密は守ります。

☆通話による聞き取りが難しい方は Fax 03-3868-3811
☆電話で伝えにくい方は、インターネットで匿名にて相談できます。

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