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土性沙羅のおすすめトレーニング＋10講習会
土性沙羅のおすすめトレーニング＋10講習会
第3次松阪市健康づくり計画策定記念イベントとして「土性沙羅のおすすめトレーニング＋10講習会」を開催しました。
アスリート時代のエピソードを交えながら、毎日の生活の中で今よりも10分多く体を動かす（＋10（プラステン））ことの大切さや、生活の中で取り組みやすい運動を紹介しました。
講習会概要
日時：令和6年4月24日（水曜日）10時から11時30分
会場：三十三銀行アリーナ
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