はるる健康ウオーキング

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毎月第3火曜日は「はるる健康ウオーキング」

第3火曜日は『はるる元気朝一体操』終了後にウオーキングサポーターさんと一緒に、はるる周辺をウオーキングしています。

みんなで楽しく歩きませんか？ぜひご参加ください。

7月は、講師による室内講習と実技。11月も講師によるウオーキングの基本と靴の選び方や歩き方の注意点などを具体的にお伝えします。

日　程

毎月第3週目の火曜日

時　間

午前8時45分から：受付

午前9時00分から：はるる元気朝一体操

午前9時20分から：ウオーキング

午前10時40分頃：終了（7月・11月は11時終了予定）

※7月・8月・11月のみ雨天時も室内ウオーキングを行います。

持ち物

はるるポイントカード（お持ちの方のみ）・たすき（お持ちの方のみ）、運動のできる服装、歩きやすい運動シューズ、タオル、飲み物、帽子、7月・8月と11月の雨天時は歩きやすい室内運動シューズ

場　所

松阪市健康センターはるる

コース

約2～4kmの初心者向け。

金剛川コース、第二小学校コース、競輪場バンクコース、室内運動篇など

参加費

無料

問い合わせ・申し込み先

健康センターはるる

電話：0598－20－8087

Fax：0598－26－0201

チラシ

はるる健康ウオーキング2020 [PDFファイル／278KB]

はるる元気朝一体操

毎週火曜日開催のはるる元気朝一体操ついてはこちら、「はるる元気朝一体操」のページをご覧ください。