はるる健康ウオーキング

毎月第3火曜日は「はるる健康ウオーキング」

第3火曜日は『はるる元気朝一体操』終了後にウオーキングサポーターと一緒に、はるる周辺をウオーキングしています。ウオーキングの習慣がある方も、これから始めようと思っている方も、一緒に楽しく歩きましょう。ぜひご参加ください。

7月、8月、9月、1月、2月は室内でウオーキング実習をします。

とき

毎月第3週目の火曜日

令和6年　4月16日、5月21日、6月18日

　　　　　7月16日、8月20日、9月17日

　　　　　10月15日、11月19日、12月17日

令和7年　1月21日、2月18日、3月18日

スケジュール

午前8時45分から：受付

午前9時00分から：はるる元気朝一体操

※元気朝一体操ついては「はるる元気朝一体操」のページをご覧ください。

体操終了後から：はるる健康ウオーキング

午前10時40分頃：終了

対象

市内在住の20歳以上の方

場所

松阪市健康センターはるる

コース

約2～4kmの初心者向け。

金剛川コース、第二小学校コース、競輪場内コース、室内運動講習など

内容

4月16日、5月21日、6月18日、10月15日、11月19日、12月17日、令和7年3月18日は、はるる周辺をウオーキングしています。

7月16日、8月20日、9月17日、令和7年1月21日、2月18日は室内でウオーキング実習をします。

 

参加費

無料

持ち物

はるるポイントカード（お持ちの方のみ）・たすき（お持ちの方のみ）、運動のできる服装、歩きやすい運動靴、タオル、飲み物、帽子。

※室内運動実習と雨天時は室内運動靴をお持ちください。

台風接近等に伴うウオーキングの実施について

次のような場合は教室を中止としますのでご了承いただきますようお願いします。

【中止の判断基準】

松阪市に午前7時時点で「暴風警報」「暴風雪警報」「大雪警報」「特別警報」が発表されている場合。

※その他の警報についても状況に応じて中止することがあります。