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60歳からのいきいきライフ
とき・内容
(1)、(2)ともに2日に分けての開催となっております。2日とも参加できる方が対象になります。
(1)【1日目】7月13日月曜日 午前10時～11時半
実技「バランスボールエクササイズ」
【2日目】7月17日金曜日 午前10時～11時半
講話「元気でいるために知っておきたい食事と口腔機能のお話」
ミニ調理実習（棒ぎょうざ 他）、試食
(2)【1日目】12月2日水曜日 午前10時～11時半
実技「バランスボールエクササイズ」
【2日目】12月10日木曜日 午前10時～11時半
講話「元気でいるために知っておきたい食事と口腔機能のお話」
ミニ調理実習（棒ぎょうざ 他）、試食
ところ
健康センターはるる
対象
市内在住の60歳以上の方
※2日に分けての開催となっております。2日とも参加できる方が対象になります。
定員
25人（参加費無料）
もちもの
【1日目】飲み物、タオル、運動しやすい服装、室内靴、筆記用具、はるる健康づくりポイントカード(お持ちの方)
【2日目】エプロン、三角巾、筆記用具、マスク(調理時)、はるる健康づくりポイントカード(お持ちの方)
申し込み方法
以下の期間に電話または、下記のインターネット申し込みフォームからご予約
(1)6月10日水曜日から7月6日月曜日 申し込みフォーム
(2)11月10日火曜日から11月30日月曜日 申し込みフォーム
台風接近等に伴う教室の実施
以下の警報・防災気象情報が、松阪市東部・西部のどちらか、または両方に発出時は
教室を中止としますので、ご了承いただきますようお願いします。
| 警報 | 暴風警報、暴風雪警報、大雪警報以上の発出時 |
| 防災気象情報 | 警戒レベル3以上の発出時（河川氾濫、大雨、土砂災害、高潮） |
＊上記以外についても状況に応じて中止することがあります。
