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60歳からのいきいきライフ
とき・内容
(1)、(2)ともに2日に分けての開催となっております。2日とも参加できる方が対象になります。
(1)【1日目】7月8日月曜日 午前10時～11時半
実技「バランスボールエクササイズ」
【2日目】7月19日金曜日 午前10時～11時半
講話「元気でいるために知っておきたい食事と口腔機能のお話」
ミニ調理実習（なすのはさみ焼き 他）、試食
(2)【1日目】12月2日月曜日 午前10時～11時半
実技「バランスボールエクササイズ」
【2日目】12月10日火曜日 午前10時～11時半
講話「元気でいるために知っておきたい食事と口腔機能のお話」
ミニ調理実習（れんこんのはさみ焼き 他）、試食
対象
市内在住の60歳以上の方
※2日に分けての開催となっております。2日とも参加できる方が対象になります。
定員
25人（参加費無料）
もちもの
【1日目】飲み物、タオル、運動しやすい服装、運動しやすい上ぐつ、筆記用具、はるる健康づくりポイントカード(お持ちの方)
【2日目】エプロン、三角巾、筆記用具、はるる健康づくりポイントカード(お持ちの方)
申し込み方法
以下の期間に電話または、下記のインターネット申し込みフォームからご予約
(1)6月10日月曜日から7月5日金曜日 申し込みフォーム
(2)11月8日金曜日から11月29日金曜日 申し込みフォーム
台風接近等に伴う教室の実施について
次のような場合は教室を中止としますのでご了承いただきますようお願いします。
【中止の判断基準】
松阪市に午前7時時点で「暴風警報」「暴風雪警報」「大雪警報」「特別警報」が発表されている場合。
※その他の警報についても状況に応じて中止することがあります。
