オンラインプレママ教室～健やかマタニティライフをおくろう～（要予約）

これからママになる方のために、感染等を気にせず安心して参加できるよう、Zoomアプリを活用したオンラインの教室です。

健やかなマタニティライフのためにできることを一緒に学びましょう！助産師・管理栄養士・保健師に妊娠、出産の不安や気になることを気軽に相談できます♪ぜひご参加ください！

対象

松阪市在住の妊娠中のママ

定員：10人（先着順）

内容

• 助産師のお話「おなかの中から子育て始めよう」
• 管理栄養士のお話「妊娠中のトラブルを食事で解決しよう」
• 妊婦さんの心とからだをほぐす簡単ストレッチ紹介

実施日

• 令和4年　6月24日（金曜日）　※6月21日（火曜日）までにお申し込みください。
• 令和4年　9月30日（金曜日）　※9月27日（火曜日）までにお申し込みください。
• 令和4年　12月9日（金曜日）　※12月6日（火曜日）までにお申し込みください。
• 令和5年　2月17日（金曜日）　※2月14日（火曜日）までにお申し込みください。

実施時間

10時00分～11時00分

用意する物

母子健康手帳

筆記用具

申し込み方法

下記のフォームのリンクよりお申し込みください。

申し込みフォームはこちら　 ※新しいウィンドウが開きます。

参加方法

スマートフォンから参加する場合

• 事前に「Zoom」のアプリをインストールしてください。
• アプリをインストールした後に、健康センターはるるからメールで通知するURLへアクセスしてください。
• URLをクリックすると、自動的にアプリが起動します。
• オンライン教室の指定時間であれば、オンライン教室が配信されます。

パソコンから参加する場合

• 健康センターはるるからメールで通知するURLへアクセスしてください。
• URLをクリックすると、自動的にブラウザが起動します。
• オンライン教室の指定時間であれば、オンライン教室が配信されます。

注意点

• Zoomを利用して実施します。通信環境を整えてください。
• プライバシー保護のため、参加中の録音及び録画は禁止とさせていただきます。
• 教室は無料で参加できますが、参加にかかるパケット通信料等インターネット環境を整える費用については、参加される方にご負担いただきます。
• 当日の映像が出ない、音が出ないなど機材の不具合に関することへの対応はできません。また、機材の不具合により参加できない場合の保障や賠償などは行っておりませんのでご了承ください。

問い合わせ先

健康センターはるる　春日町一丁目19番地　電話：0598－20－8087　Fax：0598－26－0221