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はるる健康セミナー 食事編(2020年度 秋・冬)のご案内(要予約)

印刷用ページを表示する掲載日:2020年11月19日更新

健康センターはるるでは各年代に合わせた様々な講座「はるる健康セミナー」を行っています。
ぜひ1度参加してみませんか?

※掲載内容は「新型コロナウイルス感染症対策等」により、予告なく変更になる場合があります。ご了承ください。

全年代向け ※市内在住20歳以上

はるるランチ~常備菜編~

講話「今日からできる栄養バランス」

楽ちん常備菜レシピの紹介

はるるランチ参考画像

とき

12月25日金曜日 10時から11時まで

対象

市内在住の20歳以上  15名先着順

もちもの

マスク、筆記用具、はるる健康づくりポイントカード

受付期間

12月8日火曜日より申込受付開始

おやつ教室~おやつってなに?~

講話「おやつを食べ過ぎていませんか?」

おすすめおやつレシピの紹介

おやつ参考画像

とき

2月26日金曜日 13時半から14時半まで

対象

市内在住の20歳以上  15名先着順

もちもの

マスク、筆記用具、はるる健康づくりポイントカード

受付期間

2月8日月曜日より申込受付開始

 

 

はつらつ高齢期向け

60歳からのいきいきライフ

1日目/講話「おいしく食べるための食事と口腔機能」、おすすめレシピの紹介

2日目/楽しく生きるためのお金と健康の話

60歳参考画像

とき

1日目/12月8日火曜日 10時から11時まで

2日目/12月18日金曜日 10時から11時半まで

※2回とも参加可能な方が対象です。

対象

市内在住の60歳以上  15名先着順

もちもの

マスク、筆記用具、はるる健康づくりポイントカード

受付期間

11月9日月曜日より申込受付開始

 

はるる健康セミナーの開催場所、問い合わせ先・申し込み先

開催場所

健康センターはるる(松阪市春日町一丁目19番地)

申し込み・お問い合わせ先

健康センターはるる ☎0598-20-8087 まで

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