はるる健康セミナー　筋力・骨力・関節力Up！一緒に続けよう☆はるるエクササイズ（要予約）

はるる健康セミナー　いきいき青壮年期向け

筋力・骨力・関節力Up！一緒に続けよう☆はるるエクササイズ

自宅でできる運動やストレッチの実習を行います。一緒に運動習慣づくりを始めませんか？

とき

（1）令和元年11月7日（木曜日）　10時00分～11時30分（9時30分より受付）

（2）令和元年12月6日（金曜日）　10時00分～11時30分（9時30分より受付）

（3）令和2年2月21日（金曜日） 　10時00分～11時30分（9時30分より受付）

対象

市内在住の20歳～64歳

定員

先着30名(先着順)

参加費

無料

もちもの

室内用運動靴、お茶、タオル、筆記用具、運動のしやすい服装、はるる健康づくりポイントカード（お持ちの方のみ）

開催場所

健康センターはるる（松阪市春日町一丁目19番地）

申し込み先

健康センターはるる　電話（0598-20-8087）

詳細は「広報まつさか」10月号、11月号、1月をご覧ください。

はるる健康セミナーについて

この講座以外のはるる健康セミナーについては、こちら「はるる健康セミナー（2019年度 秋・冬）のご案内（要予約）」のページをご覧ください。