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はるる健康セミナー きちんと朝ごはん(要予約)

印刷用ページを表示する掲載日:2018年8月6日更新

いきいき青壮年期向け

きちんと朝ごはん

かんたん!栄養バランスばっちり!朝ごはんを作って食べましょう♪
講話とかんたんでおいしい朝食メニューの調理実習と試食を行います。

きちんと朝ごはん教室風景写真

とき

(1)平成30年10月31日(水曜日)10時00分~13時30分 (9時45分より受付)

(2)平成31年3月8日(金曜日)10時00分~13時30分(9時45分より受付)

対象

市内在住の20~64歳

定員

先着30人
※(1)のみ平成30年5月に「きちんと朝ごはん」を受講された方は対象外となります。

参加費

400円程度(材料費)

メニュー

(1)洋食メニュー(パンサラダ、ポークビーンズ)

きちんと朝ごはん(朝食メニュー)写真

(2)和食メニュー(牛肉のしぐれ煮、ブロッコリーの卵焼き、ミニトマトとしめじのマリネ、人参のきんぴら、味噌汁)

きちんと朝ごはん(和食メニュー)写真

もちもの

エプロン、三角巾、タオル、筆記用具、健康手帳(お持ちの方のみ)、はるる健康づくりポイントカード(お持ちの方のみ)

開催場所

健康センターはるる(松阪市春日町一丁目19番地)

申し込み期間・申し込み先

申し込み期間

(1)平成30年10月1日(月曜日)より10月24日(水曜日)まで

(2)平成31年2月1日(金曜日)より3月1日(金曜日)まで

申し込み先

健康センターはるる 電話0598-20-8087

詳しくは、「広報まつさか」10月号、2月号をご確認ください。

はるる健康セミナーについて

この講座以外のはるる健康セミナーについては、こちら「はるる健康セミナー(平成30年秋・冬)のご案内(要予約)」のページをご覧ください。

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